Είναι εντάξει να κοιμάσαι με θερμαινόμενη κουβέρτα;

Μπορεί να ρωτήσετε αν είναι ασφαλές να κοιμηθείτε με μια ηλεκτρική κουβέρτα. Νέοςθερμαινόμενες κουβέρτεςΈχετε χαρακτηριστικά ασφαλείας όπως αυτόματη έκταση - OFF και προστασία υπερθέρμανσης. Έχουν επίσης μονωμένη καλωδίωση. Αυτά τα χαρακτηριστικά βοηθούν στη μείωση των κινδύνων. Αλλά περίπου 500 πυρκαγιές στο σπίτι κάθε χρόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες περιλαμβάνουν ηλεκτρικές κουβέρτες, κυρίως παλιές. Πάντα να σκεφτείτε την άνεση, την υγεία σας και πόσο χρονών είναι η θερμαινόμενη κουβέρτα σας πριν τη χρησιμοποιήσετε για να κοιμηθείτε.

ΚΛΕΙΔΙΩΝ

• Οι σύγχρονες θερμαινόμενες κουβέρτες έχουν χαρακτηριστικά ασφαλείας. Αυτά περιλαμβάνουν αυτόματη έκταση - OFF και προστασία υπερθέρμανσης. Πάντα να ελέγχετε για αυτές τις λειτουργίες πριν χρησιμοποιήσετε την κουβέρτα.
• Μην κοιμάστε με μια θερμαινόμενη κουβέρτα όλη τη νύχτα. Χρησιμοποιήστε το για να ζεστάνετε πρώτα το κρεβάτι σας. Στη συνέχεια, απενεργοποιήστε το για να σταματήσετε την υπερθέρμανση και τους κινδύνους πυρκαγιάς.
• Ελέγξτε την ηλεκτρική σας κουβέρτα συχνά για ζημιά. Ψάξτε για φθαρμένα καλώδια ή φορεμένο ύφασμα για να παραμείνετε ασφαλείς.
• Μερικοί άνθρωποι δεν πρέπει να χρησιμοποιούνθερμαινόμενες κουβέρτες. Τα παιδιά, οι ηλικιωμένοι και τα άτομα με προβλήματα υγείας έχουν περισσότερους κινδύνους.
• Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κουβέρτες μαλλιού ή fleece για ζεστασιά. Αυτές οι επιλογές σας κρατούν ζεστό χωρίς ηλεκτρικούς κινδύνους.

Επικοινωνία τώρα

Θερμαινόμενοι κίνδυνοι ασφαλείας

Εάν θέλετε να κοιμηθείτε με μια ηλεκτρική θερμαινόμενη κουβέρτα, θα πρέπει να γνωρίζετε τους κύριους κινδύνους ασφαλείας. Οι σύγχρονες θερμαινόμενες κουβέρτες διαθέτουν χαρακτηριστικά ασφαλείας όπως αυτόματη κλειστή - Off, αλλά μπορείτε ακόμα να τραυματιστείτε εάν δεν τα χρησιμοποιείτε σωστά. Τα επόμενα μέρη μιλάνε για τους μεγαλύτερους κινδύνους: υπερθέρμανση, κινδύνους πυρκαγιάς και προβλήματα ύπνου.

Υπερθέρμανση

Το να πάρει πολύ ζεστό είναι μια μεγάλη ανησυχία όταν χρησιμοποιείτε μια ηλεκτρική κουβέρτα. Το σώμα σας μπορεί να υπερθερμανθεί, ειδικά αν κρατάτε την κουβέρτα σε ψηλά όλη τη νύχτα. Αυτό είναι πιο επικίνδυνο εάν δεν μπορείτε να μετακινηθείτε καλά ή να μην αισθάνεστε αλλαγές στη θερμοκρασία. Η υπερθέρμανση μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση, εγκαύματα ή ακόμα χειρότερα προβλήματα υγείας.

Εδώ είναι οι πιο συνηθισμένοι λόγοι για υπερθέρμανση:

Ακρο:Χρησιμοποιείτε πάντα τη χαμηλότερη ρύθμιση που αισθάνεται καλή και μην κρατάτε τη θερμαινόμενη κουβέρτα όλη τη νύχτα. Ρυθμίστε ένα χρονοδιακόπτη, ώστε να απενεργοποιηθεί αφού κοιμηθείτε.

Οι κανόνες ασφαλούς θερμοκρασίας σας βοηθούν να παραμείνετε ασφαλείς από την υπερθέρμανση:

Στα πρώτα 20 λεπτά, η θερμαινόμενη κουβέρτα μπορεί να φτάσει μέχρι 194 μοίρες F (90 βαθμοί).

Μετά την προθέρμανση, δεν πρέπει να υπερβαίνει το 149 βαθμό F (65 μοίρες).

Η καλύτερη θερμοκρασία δωματίου για τη χρήση μιας θερμαινόμενης κουβέρτας είναι 60-67 βαθμούς F. Οι ηλικιωμένοι ενήλικες μπορεί να αρέσουν 68-77 βαθμούς F.

Κίνδυνοι πυρκαγιάς

Η φωτιά είναι ένας πραγματικός κίνδυνος, ειδικά με παλιές ή σπασμένες ηλεκτρικές θερμαινόμενες κουβέρτες. Οι περισσότερες πυρκαγιές με θερμαινόμενες κουβέρτες συμβαίνουν με αυτές που είναι άνω των δέκα ετών. Οι νεότερες κουβέρτες έχουν καλύτερα χαρακτηριστικά ασφαλείας, αλλά πρέπει να τα χρησιμοποιήσετε με τον σωστό τρόπο.

Θα πρέπει πάντα να ψάχνετε για σημάδια ασφαλείας πριν αγοράσετε ή χρησιμοποιείτε μια ηλεκτρική κουβέρτα. Στις Ηνωμένες Πολιτείες, ελέγξτε τα σημάδια UL, ETL, MET ή TUV SUD. Αυτά τα σημάδια δείχνουν ότι η θερμαινόμενη κουβέρτα πληροί τους αυστηρούς κανόνες ασφαλείας.

Τα λάθη που κάνουν τη φωτιά πιο πιθανό να περιλαμβάνουν:

Πτυσσόμενο, τσάρμπι ή πλύσιμο τουθερμαινόμενη κουβέρταο λάθος τρόπος

Χρησιμοποιώντας λάθος ρυθμίσεις ισχύος ή στρώμα

Χρησιμοποιώντας θερμαινόμενες κουβέρτες ηλικίας άνω των δέκα ετών

Σημείωμα:Οι θερμαινόμενες κουβέρτες προκαλούν μόνο το 0,04% των πυρκαγιών στο σπίτι, αλλά θα πρέπει να είστε προσεκτικοί. Ελέγξτε πάντα την κουβέρτα σας για ζημιά πριν την χρησιμοποιήσετε.

Διαταραχή του ύπνου

Μια θερμαινόμενη κουβέρτα μπορεί να σας κάνει να νιώσετε ζεστό και άνετο, αλλά μπορεί επίσης να χάσει τον ύπνο σας αν δεν το χρησιμοποιείτε σωστά. Μελέτες δείχνουν ότι η διατήρηση του σώματός σας στη σωστή θερμοκρασία σας βοηθά να κοιμηθείτε καλύτερα. Αλλά αν πάρετε πολύ ζεστό, ίσως ξυπνήσετε ή αισθάνεστε άβολα κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Εάν χρησιμοποιείτε έναθερμαινόμενη κουβέρτα, αφήστε το να ζεσταθεί πρώτα το κρεβάτι σας και να το απενεργοποιήσετε πριν πάτε για ύπνο. Αυτό σας βοηθά να κοιμηθείτε καλύτερα και να διατηρεί το σώμα σας ασφαλές.

Ακρο:Ποτέ μην χρησιμοποιείτε μια θερμαινόμενη κουβέρτα με μωρά, άτομα με κακή ροή αίματος ή όποιον δεν μπορεί να αλλάξει τους ίδιους τους ελέγχους.

Ποιος πρέπει να αποφύγει να κοιμάται με ηλεκτρική κουβέρτα;

Μερικοί άνθρωποι έχουν περισσότερους κινδύνους όταν χρησιμοποιούν μια ηλεκτρική κουβέρτα τη νύχτα. Πρέπει να ξέρετε αν εσείς ή κάποιος που σας ενδιαφέρει είναι σε αυτές τις ομάδες. Τα επόμενα μέρη εξηγούν γιατί μερικοί άνθρωποι πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί. Δείχνουν επίσης πώς μια θερμαινόμενη κουβέρτα μπορεί να επηρεάσει την υγεία σας.

Επικοινωνία τώρα

Ιατρικές παθήσεις

Εάν έχετε προβλήματα υγείας, πρέπει να είστε προσεκτικοί με μια ηλεκτρική θερμαινόμενη κουβέρτα. Τα άτομα με διαβήτη ή νευροπάθεια μπορεί να μην αισθάνονται αλλαγές θερμότητας. Ίσως να μην παρατηρήσετε αν τοθερμαινόμενη κουβέρταγίνεται πολύ ζεστό. Αυτό μπορεί να προκαλέσει εγκαύματα ή ακόμα και λοιμώξεις. Εάν έχετε κακή ροή αίματος, το σώμα σας θεραπεύει πιο αργά. Η υψηλή θερμότητα μπορεί επίσης να χειροτερέψει τη ροή του αίματος και να μειώσει την αρτηριακή πίεση. Αυτό είναι επικίνδυνο εάν έχετε προβλήματα καρδιάς ή αιμοφόρων αγγείων.

Ακρο:Εάν έχετε διαβήτη, προβλήματα νεύρων ή προβλήματα δέρματος, ρωτήστε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε μια ηλεκτρική θερμαινόμενη κουβέρτα τη νύχτα.

Οι έγκυοι άνθρωποι δεν πρέπει να χρησιμοποιούν θερμαινόμενες κουβέρτες. Υπάρχει πιθανότητα αποβολής και υπερθέρμανσης. Αυτό μπορεί να βλάψει τόσο εσείς όσο και το μωρό σας.

Παιδιά και ηλικιωμένοι

Τα παιδιά και οι ηλικιωμένοι έχουν δέρμα που είναι πιο ευαίσθητο. Μπορεί να μην παρατηρούν τη θερμότητα τόσο γρήγορα όσο άλλοι. Τα παιδιά μπορεί να μην ξέρουν πώς να χρησιμοποιούν τα χειριστήρια ή να απενεργοποιήσουν την κουβέρτα. Οι ηλικιωμένοι ενήλικες μπορούν να αντιδράσουν πιο αργά ή να έχουν πρόβλημα να κινηθούν. Μπορεί να μην ξεφύγουν από τη θερμότητα εγκαίρως. Και οι δύο ομάδες μπορούν να πάρουν εγκαύματα ή να αφυδατωθούν πιο εύκολα.

Τα παιδιά κάτω των πέντε δεν πρέπει ποτέ να χρησιμοποιούν μια ηλεκτρική θερμαινόμενη κουβέρτα μόνο.

Οι ηλικιωμένοι ενήλικες που δεν μπορούν να κινηθούν καλά ή να ξεχάσουν τα πράγματα δεν πρέπει να κοιμούνται με μια θερμαινόμενη κουβέρτα, ακόμη και αν έχουν χαρακτηριστικά ασφαλείας.

Κατοικίδια ζώα

Τα κατοικίδια ζώα όπως τα σκυλιά και οι γάτες δεν χειρίζονται τη θερμότητα όπως κάνουν οι άνθρωποι. Εάν το κατοικίδιο ζώο σας κοιμάται στο κρεβάτι σας, μια θερμαινόμενη κουβέρτα μπορεί να τα κάνει πολύ ζεστά ή να προκαλέσει θερμότητα. Τα σκυλιά μπορεί να μην απομακρυνθούν από τη φωτιά. Ορισμένα κατοικίδια ζώα μπορεί να μασούν στα κορδόνια και να σοκάρει.

• Η υπερβολική θερμότητα μπορεί να κάνει τα κατοικίδια ζώα να χάσουν νερό και να κουραστούν.
• Τα κατοικίδια μπορούν να πάρουν εγκαύματα εάν μένουν στοθερμαινόμενη κουβέρταυπερμηκής.
• Τα καλώδια μάσησης μπορούν να προκαλέσουν κακούς τραυματισμούς.

Σημείωμα:Πάντα κρατάτε τα κατοικίδια ζώα μακριά από ηλεκτρικές θερμαινόμενες κουβέρτες για να τα κρατήσετε ασφαλή και υγιή.

Εάν βρίσκεστε σε οποιαδήποτε από αυτές τις ομάδες, δοκιμάστε άλλους τρόπους για να παραμείνετε ζεστοί τη νύχτα. Η χρήση μιας ηλεκτρικής κουβέρτας μπορεί να αισθάνεται ωραία, αλλά η ασφάλεια και η άνεση σας είναι πιο σημαντικές.

Ασφαλείς συμβουλές ύπνου με ηλεκτρικές κουβέρτες

Προθερμάνοντας το κρεβάτι

Μπορείτε να ζεστάνετε το κρεβάτι σας πριν κοιμηθείτε χρησιμοποιώντας την ηλεκτρική σας κουβέρτα. Οι περισσότερες ηλεκτρικές θερμαινόμενες κουβέρτες έχουν ένα pre - ρύθμιση θερμότητας. Ενεργοποιήστε το για 15 έως 30 λεπτά πριν τον ύπνο. Βεβαιωθείτε ότι η κουβέρτα είναι απλωμένη. Αυτό βοηθά στη διαμόρφωση των καυτών σημείων. Η προθέρμανση σας δίνει σταθερή ζεστασιά χωρίς να αφήνετε την κουβέρτα όλη τη νύχτα. Μετά τη θέρμανση του κρεβατιού, απενεργοποιήστε το ηλεκτρικόθερμαινόμενη κουβέρταή χρησιμοποιήστε χαμηλότερη ρύθμιση. Βάλτε τα φύλλα σας πάνω από την κουβέρτα για να κρατήσετε τη φωτιά σε περισσότερο. Η χρήση της ηλεκτρικής σας κουβέρτας με αυτόν τον τρόπο σας κρατά άνετα και μειώνει τους κινδύνους ασφαλείας.

Ακρο:Απενεργοποιήστε πάντα την ηλεκτρική κουβέρτα πριν πάτε για ύπνο. Αυτό σας βοηθά να προστατεύσετε από το να πάρετε πολύ ζεστό ή να ξεκινήσετε μια φωτιά.

Χρησιμοποιώντας ένα χρονοδιακόπτη

Ένας χρονοδιακόπτης κάνει τη χρήση της ηλεκτρικής κουβέρτας σας ασφαλέστερο. Πολλές νέες ηλεκτρικές κουβέρτες έχουν αυτόματη κλειστή - Off. Αυτή η λειτουργία απενεργοποιεί την κουβέρτα μετά από μια καθορισμένη ώρα, συνήθως μεταξύ 1 και 10 ωρών. Εάν η κουβέρτα σας δεν έχει αυτόματο κλείσιμο - OFF, χρησιμοποιήστε ένα εξωτερικό χρονοδιακόπτη. Ο καθορισμός ενός χρονοδιακόπτη σάς επιτρέπει να ζεσταίνετε καθώς κοιμάστε, αλλά αποφεύγει τους κινδύνους από το να το αφήσετε όλη τη νύχτα. Μελέτες δείχνουν ότι οι χρονομετρητές βοηθούν στη μείωση της πιθανότητας υπερθέρμανσης ενώ κοιμάστε.

Συντήρηση και επιθεώρηση

Ο έλεγχος της ηλεκτρικής σας κουβέρτας συχνά τη διατηρεί ασφαλής. Πριν από τη χρήση του, αναζητήστε φθαρμένα καλώδια, εκτεθειμένα καλώδια ή φορεμένο ύφασμα. Πλύνετε την κουβέρτα όπως λέει η ετικέτα και αφαιρέστε πάντα τα ηλεκτρικά μέρη πριν καθαρίσετε. Αποθηκεύστε τη θερμαινόμενη κουβέρτα τυλιγμένα ή κρεμασμένα, όχι διπλωμένα, για να προστατεύσουν τα καλώδια. Αυτά τα βήματα βοηθούν να σταματήσουν τις πυρκαγιές και να διατηρούν τα χαρακτηριστικά ασφαλείας που λειτουργούν.

• Ελέγξτε την κουβέρτα πριν από κάθε χρήση.
• Πλύνετε και στεγνώστε το όπως λέει η ετικέτα.
• Αποθηκεύστε το σωστό για να αποφύγετε τη ζημιά.

Εναλλακτικές λύσεις για ζεστασιά ύπνου

Εάν θέλετε να παραμείνετε ζεστοί χωρίς ηλεκτρική θερμαινόμενη κουβέρτα, δοκιμάστε άλλες επιλογές. Οι κουβέρτες μαλλιών και fleece διατηρούν τη θερμότητα καλά και δεν έχουν ηλεκτρικούς κινδύνους. Οι σταθμισμένες κουβέρτες μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να νιώσετε ζεστά και χαλαρά. Αυτές οι επιλογές σας κρατούν άνετα και σας βοηθούν να κοιμηθείτε καλύτερα.

Σημείωμα:Επιλέξτε την επιλογή που λειτουργεί καλύτερα για εσάς και ακολουθήστε πάντα τους κανόνες ασφαλείας για τον καλύτερο ύπνο.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια θερμαινόμενη κουβέρτα τη νύχτα εάν είστε προσεκτικοί. Κοιτάξτε πάντα το δικό σαςθερμαινόμενη κουβέρταγια να δούμε αν έχει σπάσει. Βεβαιωθείτε ότι είναι ξηρό πριν το χρησιμοποιήσετε. Ενεργοποιήστε το αυτόματο κλείσιμο - OFF, ώστε να απενεργοποιηθεί από μόνο του. Οι εγκαύματα και οι πυρκαγιές μπορούν να συμβούν αν δεν ελέγξετε την κουβέρτα σας. Γι 'αυτό πρέπει να το κοιτάξετε πριν πάτε για ύπνο. Ο παρακάτω πίνακας δείχνει μερικές σημαντικές συμβουλές ασφαλείας:

Ακολουθήστε αυτούς τους κανόνες κάθε βράδυ για να παραμείνετε ασφαλείς και άνετοι.

Επικοινωνία τώρα

Συχνές ερωτήσεις

Γιατί πρέπει να αποφύγετε να κοιμάστε με μια θερμαινόμενη κουβέρτα όλη τη νύχτα;

Ο ύπνος με μια θερμαινόμενη κουβέρτα όλη τη νύχτα δεν είναι ασφαλής. Μπορεί να σας κάνει πολύ ζεστό και να ξεκινήσετε μια φωτιά. Οι ειδικοί λένε ότι χρησιμοποιούν την κουβέρτα για να ζεσταίνουν πρώτα το κρεβάτι σας. Στη συνέχεια, απενεργοποιήστε το πριν πάτε για ύπνο. Αυτό σας κρατά πιο ασφαλή.

Γιατί οι θερμαινόμενες κουβέρτες έχουν αυτόματη κλειστή - off χαρακτηριστικά;

Οι θερμαινόμενες κουβέρτες έχουν αυτόματη κλειστή - OFF για να σταματήσετε την υπερθέρμανση. Αυτή η λειτουργία απενεργοποιεί το V μετά από κάποιο χρονικό διάστημα. Βοηθά να σταματήσετε τις πυρκαγιές και σας κρατά ασφαλείς ενώ κοιμάστε. Βοηθά επίσης την κουβέρτα να διαρκέσει περισσότερο.

Γιατί οι θερμαινόμενες κουβέρτες δεν είναι ασφαλείς για παιδιά ή ηλικιωμένους;

Τα παιδιά και οι ηλικιωμένοι έχουν δέρμα που αισθάνεται θερμότητα λιγότερο. Μπορεί να μην παρατηρήσουν αν η κουβέρτα είναι πολύ ζεστή. Αυτό μπορεί να προκαλέσει εγκαύματα ή να τους κάνει να χάσουν νερό γρήγορα. Κάποιοι μπορεί να μην ξέρουν πώς να χρησιμοποιούν τα στοιχεία ελέγχου. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ατυχήματα ή σύγχυση.

Γιατί πρέπει να επιθεωρείτε τακτικά την ηλεκτρική σας κουβέρτα;

Ο έλεγχος της ηλεκτρικής σας κουβέρτας συχνά είναι σημαντικός. Μπορείτε να βρείτε σπασμένα καλώδια ή φθαρμένα - έξω από το ύφασμα. Οι κουβέρτες με ζημιά μπορούν να σας σοκάρει ή να ξεκινήσουν μια φωτιά. Κοιτάζοντας την κουβέρτα σας πριν από κάθε χρήση κρατά όλους ασφαλείς.

Γιατί να επιλέξετε εναλλακτικές λύσεις σε θερμαινόμενες κουβέρτες για ζεστασιά;

Άλλες κουβέρτες όπως το μαλλί ή το fleece σας κρατούν ζεστό χωρίς δύναμη. Οι σταθμισμένες κουβέρτες σας βοηθούν να αισθάνεστε ήρεμοι και άνετοι. Αυτές οι επιλογές είναι καλές για άτομα με προβλήματα υγείας. Είναι επίσης ασφαλέστερα και ευκολότερα στη χρήση.